KUNDALINI YOGA
LE KUNDALINI YOGA « YOGA DYNAMIQUE » propose une combinaison de mouvements, de techniques de respiration et de concentration. Leur interaction confère à la pratique une « pleine conscience de soi » et d’une efficacité accrue.La façon de pratiquer est aussi importante que le contenu de la pratique. C’est le niveau d’attention que l’on applique à l’action qui fait l’efficacité des postures.
La pratique est essentiellement dynamique, on réalise des mouvements en harmonie avec la respiration et des enchaînements précis.
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